SOY Online
Salud, Orientación y Yoga

YOGA Y MEDITACIÓN

El método SOY

El método SOY consiste en un trabajo de introspección a través del yoga y la meditación donde trabajamos, mente, cuerpo, y alma.

A través de la respiración, el movimiento y la presencia empiezas a descubrir y gestionar procesos que están en tu cuerpo y gracias a este método te ayuda a proyectarlo desde un nivel de conciencia superior, a estar mas presente, mas serena y encauzar mejor tu vida, estando en continuo aprendizaje, descubriendo cada día la parte más auténtica de SER.

Es un yoga terapéutico, la persona recibe en cada momento lo      que necesita , consiguiendo conocerse mas a uno mismo, cambiando patrones y creencias limitantes, a través de su propio cuerpo y ampliando espacios internos de su cuerpo, creando nuevos caminos y formas de relacionarse en la vida.

 

«Hace 6 años que me introduje en el mundo del Yoga y ha sido el detonante que ha cambiado mi vida, tras realizar la formación de yoga Kundalini y viajar a la India , hasta el día de hoy la filosofía yóguica forma parte de mi vida.» 

Yolanda Orts