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Salud, Orientación y Yoga

El yoga sana y el agua cura

El yoga es una práctica muy saludable que aporta muchos beneficios en nuestro cuerpo tanto a nivel mental, emocional, corporal e espiritual.

Unido al mayor componente de nuestro cuerpo el agua hace que a través de los beneficios del magnesio, nuestra regeneración celular sea diferente y así nuestras células neuronales también se relajen hay estudios que nos indican que cuidando el estado de nuestras aguas cuidamos el estado de nuestros órganos por lo tanto también nos ayuda en nuestro estado de salud.

El sonido del cuenco tibetano hace que en estados de estrés y ansiedad, nuestras aguas a través del sonido se calmen cambiando así cualquier estado por el que estén pasando llegando a un proceso de relajación, un sabasana, un soltar sin necesidad de hacer nada, un recibir continuo, un volver a nacer, como cuando estabas entre las aguas del vientre materno.

Si cambias tu estado con consciencia tu vida cambia.

Por ello el yoga sana y el agua cura.

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Todos los beneficios de esta actividad

Clica sobre el desplegable para ver los beneficios de todos los elementos que forman parte de esta actividad.

-Reduce la Presión arterial y frecuencia cardiaca. 
-Ayuda a relajarte
-Mejora la confianza, y conocimiento de  uno mismo. 
-Reduce el estrés. 
-Mejora la coordinación. 
-Mejora la concentración. 
-Ayuda a una higiene del sueño , tenemos un descanso reparador. 
-Ayuda en los procesos digestivos

  • Ayuda a los riñones a cumplir su función , eliminando toxinas de una forma muy eficaz.
  • Fortalece el sistema oseo: nuestros huesos están formados por un 60% de magnesio, el magnesio reabsorbido por nuestra piel ayuda al fortalecimiento de los huesos y músculos.
  • Contribuye en el buen funcionamiento de las articulaciones.
  • Disminuye la sensación de fatiga.
  • Hay épocas en que la persona puede sentir fatiga por un déficit de magnesio, la absorción de magnesio a través del agua favorece a regular el desequilibrio en nuestro organismo.
  • Efecto détox en el organismo:
  • Actúa como depurador de la sangre eliminando sustancias que genera nuestro cuerpo, como puede ser ácido úrico y colesterol.
  • Efecto equilibrante del ph, lo que ayuda a evitar patologías infecciosas o debilitar el sistema inmunológico.
  • Perdida de peso.
  • Favorece el funcionamiento del tracto intestinal evitando el estreñimiento y acidez en las digestiones pesadas.
  • Contribuye a una piel saludable contribuye en la hidratación de la piel , previniendo pequeñas arrugas de expresión.
  • Fomenta el buen funcionamiento mental:
  • Componente importante en la sinapsis neuronal y química cerebral.
  • Regula infinidad de procesos como es el descanso y disminuye el estrés y la ansiedad, gracias a los efectos relajante que tiene sobre el sistema nerviosos central.

Su vibración actúa sobre nuestra glándula pituitaria :

  • Aliviando los procesos de estrés y por lo tanto calmando la ansiedad, potenciándose el efecto en las aguas de magnesio.
  • Mejoran la capacidad de concentración.
  • Estimulan la actividad del cerebro.
  • Estimula el sistema endocrino y aumenta el sistema inmunológico.

Informe termohidrológico

El informe termo-hidrológico de las aguas del mineromedicinales de magnesio del balneario Alameda lo tienes expuesto aquí.

Fecha

Sábado 30 de Octubre

Precio

45€

Hora

12:15 - 14:00

Lugar

Balneario Alameda Calle Amadeo de Saboya 14

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Actividades

12:15 -12:50h Práctica de yoga en los jardines del balneario Alameda.

13:00h Iniciación del circuito de aguas termales con actividad de proceso de meditación guiada hasta llegar a sabasana, estado de relajación en apertura a recibir.

13:30-14:00h Baño de aguas con sonido de cuenco tibetano y cierre del proceso.

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Lo que tienes que traer contigo

  • Traje de baño
  • Ropa de deporte
  • Agua (hidratarse)
  • Esterilla 
  • Toalla
  • Sandalias de baño.

Inscripción

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